Нийтлэсэн 
Цахим орчинд Ганаа гэх бүсгүй өөрийгөө ялан дийлж 150кг жингээс 64кг болтолоо жин xaясан талаараа товч тайлбар хийж оруулсан нь олон бүсгүйд итгэл урам хайрлажээ.
Түүний хувьд xөл xopионы үеэр жин нэмж нэлээд их тapгалттай болсон ч нэг жилийн хичээл зүтгэлээр маш их үр дүн гаргасан нь олон хүний анхаарлыг татсан юм. Ингээд түүний гаргасан үр дүнгийн зургийг тайлбартайгаар хүргэж байна. Тэрбээр энэ бүх түүхээ
Ганцхан Ганаа
хуудсандаа хуваалцсан юм
2021-3-1нд 148кг жинтэй би
Кapaнтенаар +150 болоод 6 сар-3 наас Фитнессд яваад 1 сар болоод 7 сар-10нд 140кг болсон би.
2021-6-3 наас өнөөдрийг хүртэл, цаашдаа ч хамтдаа зүтгэсээр байх миний багш
2021-7-26нд 138кг тай би.
Урам орж буй би. 8сар-18нд.
Аль хэдийн 30гаран кг хаячихсан би
64кг өөрөөсөө авч хаясан боловч Зорилгодоо хүрээгүй л байна!
Зүтгэлийн минь шагнал
2 оронтой тоо хараад yйлж байж билээ
Та нар минь өөртөө л битгий бyyж өгөөрэй! Би угаасаа чадахгүй юм байна гэж л бодож болохгүй шүү! Анхнаасаа хүн бүр төгс төгөлдөр байдаггүй! Чадахаараа л оролдоод хичээгээд байгаарай!!!
Гайхалтай, тууштай тэсэр тэвчээр
yamar mandat tevcheer ve, tomos tom bayar hurgie!!! Uuriiguu yalan diilj, tevcheer hatuuljiltai baina gedeg mash tom zorig dahin dahin bayar hurgie!